Emotional abhängig von Freundin was tun?

Bin seit 4 Monaten mit meiner Freundin zusammen und bin extrem emotional abhängig nach ihr. Ich hab gemerkt das ich komplett von der Bestätigung von ihr abhängig bin. Dadurch ist mein Selbstwert gerade komplett auf Null und ich kann die Situation nicht mehr klar einschätzen. Ich weiß das ich mich auf mich fokussieren sollte (Selbstentwicklung, Sport usw.) aber es fällt mir alles nur noch schwer in letzter Zeit weil mich das alles so mitnimmt und ich es so an mich ran lasse.

Sie will mich zwar jeden Tag sehen aber ich merke das es sich gerade alles irgendwie auseinander lebt und sie immer mehr den Respekt vor mir verliert.
Sie wird beleidigend oder ignoriert meine Nachrichten oft. Ich merke halt dadurch weil sonst immer mehr von ihr kam das das alles irgendwie auseinander bricht und das tut mir schon echt weh.

Hab langsam keine Kraft mehr dazu und weiß nicht mehr was ich machen soll. Ich kann meinen Mann gerade einfach nicht mehr stehen da mein Selbstwert komplett weg ist. Wenn ich sie darauf anspreche warum sie meine Nachrichten ignoriert und mir das nicht gut tut mach ich mich zum deppen und sie wird komplett den Respekt verlieren.

Liegt gerade vieles an mir und hab auch überlegt das einfach zu beenden obwohl ich sie echt Liebe. Aber ich denke gerade an nichts anderes mehr und es nimmt mich nur noch mit. Ich mach mir mit meiner emotionalen Abhängigkeit alles Kaputt. Ich kontrolliere sogar die ganze Zeit den Chat ob sie mir zurück schreibt. Und das ist momentan kein schöner Zustand. Weiß nicht was ich dagegen machen soll obwohl ich es nicht mal will mach ich mich selber fertig damit.

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