Antwort
Mit diesen Abwärtsspiralen und den ganzen Begleitern (Gefühle usw) ist jedenfalls nicht zu spaßen und im Zweifelsfall würd ich immer einen Arzt empfehlen wenn man aus eigener Motivation nicht mehr da raus kommt. Es ist oft zu spät wenn Man endlich beim Arzt ankommt aber kann nie zu früh sein. Dich triggert so winzige Dinge und du verfällst in sowas Großes was du zum Schluss gar nicht steuern kannst. Das ist sehr schwer…deswegen trau dich mit jemanden über mögliche Hilfen zu reden, jemanden aus deinem Umfeld der dir beisteht. Wenn es bis jetzt nicht besser wurde, wirst du wahrscheinlich Hilfe brauchen.
Kopf hoch, bleib gesund und viel Glück auf deinem Weg ☺️
