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daran denken das alles gut wird und dein Team nur gewinnen kann :D das kann die Aufregung vllt. hemmen. Ich würde denn Ball so gut es geht immer abspielen. Natürlich kann "den Ball einfach immer ins gegnerische Feld hauen" auch sehr hilfreich sein, aber ´ne Freundin von mir (die sehr gur in Volleyball ist) meint das man mehr Punkte macht, wenn man öfters mal abspielt. :)