teddy08155
24.07.2017, 23:19
Warum baue ich in meinen Oberschenkeln und im po keine Muskeln auf?

Ich bin w,19 , 1,75 m groß und wiege 59 kg.. seit 2 Monaten trainiere ich im Fitnessstudio und merke bis jetzt nur was in den Waden und in den Armen. In den Oberschenkeln und im po merke ich so gut wie nichts.. warum?:(

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Antwort
von KomKinderwagen
24.07.2017, 23:20

Dann ist dein Trainingsplan wahrscheinlich nicht zielführend für den Pomuskelaufbau. Versuch ihn mal zu überdenken!

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