Heyy, ich habe quasi seit immer leichte Schmerzen wenn ich meine Periode habe und ein Tampon benutzen möchte.

Ich wollte mit meinem Freund GV haben, aber wir haben dann doch aufgehört, da ich große Schmerzen hatte, als er ihn rein machen wollte.

Wenn ich es mit den Fingern probiere schaffe ich einen, ab 2 fängt es wieder an weh zutun..

Was kann man dagegen tun? Im Internet habe ich etwas von Beckenboden entspannen gelesen, stimmt das?