Hallo, Ich habe ein eisiges Problem. Ich bin süchtig nach Eiswürfeln. Ich lutsche und kaue andauernd Eiswürfel. Sie schmecken mir und ich würde ein Eiswürfel sogar Chips oder Schokolade vorziehen. Ich habe eigentlich keine Essstörung und bin nornalgewichtig also kein Diätwahn. Ich achte zwar sehr stark auf meine Ernährung aber abnehme will ich nicht. Abends stehe ich meist auf um nochmal Eiswürfel zu hohlen. Jetzt sagen einige vielleicht kein Problem aber es nervt mich manchmal ich kann nicht mal Wasser trinken ohne dass Eiswürfel drin sind. Wie kann ich eine alternative finden ?
Es ist mir klar dass es eine Kopfsache ist aber trotzdem fängt es mich selbst an zu nerven.
Danke