Kampfsport + Krafttraining?
Hallo, also ich habe ein Trainingsplan Push/Pull/Beine...
dienstags hab ich z.b Pull würde dann nach dem Pull Training zum Thai Boxen fahren.
Donnerstag Push und dann auch zum Thai Boxen. Ist das denn gut für Masse aufbauen bzw. Muskeln? Würde dann einfach an den Tagen mehr essen als sonst
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