Auf jedenfall! Selbst, wenn du nur Vitamintabletten zu dir nimmst reicht das nicht aus. Eine ausgewogene Ernährung ist wichtig.
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Ich würde dir immer empfehlen auf die Inhaltsstoffe zu schauen. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass Produkte mit einem hohen Preis und bekanntem Markennamen, noch lange nicht die wirklich besten Produkte sind.
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Sowohl Cola, als auch Aluminium ist ungesund. Daher ist davon abzuraten.
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