bitte einfach nur Heu füttern. keine Äpfel und vor allem kein Brot.

Zum Motivieren kannst du zum Beispiel mal Gelassenheitstraining probieren und sie mit was ganz neuem zu konfrontieren.

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Nichts, absolut nichts ist kindisch wenn du es aus Überzeugung trägst, einfach weil es dir gefällt.

Vor allem keine blickdichten Strumpfhosen.

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Ich schreibe immer alles kurz und übersichtlich auf einen Zettel und spreche das laut vor mich hin. Funktioniert bei mir immer gut.

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