Mein Name ist Kerem (16) und wiege 125Kg. Ich habe keine Krankheit, sondern nur mein Übergewicht. Seit Monaten bin ich im gym, aber es war immer so dass ich mal abgenommen habe und mal zugenommen habe. Ich bin ehrlich ich esse viel ungesundes, aber auch gesundes. Es ist ein Problem für mich ich bin 1,78cm groß und habe auch schon viele Körperlichen Probleme ich schwitze regelmäßig wenn ich nur gehe. Ich habe immer versucht eine Methode zu finden abzunehmen, aber nichts hat gebracht. Ich habe 1 Monat gefastet und habe 10Kg abgenommen, aber ich habe es auf Dauer nicht ausgehalten. Ich bin am Ende und ich muss echt dringend abnehmen! Ich bitte vllt um Tipps oder Hilfe. Jede Antwort zählt👍🏼.