Hei leuteIch bin 14 jahre alt und habe seit november meine menstruation. Bei der 1.regel habe ich noch die mini und normal o.b genommen, aber bach der 2.nehme ich super. Die regel dauert 6-8 tage und der zyklus dauert meistens 20-22 tage. Ich muss den tampon etwa alle 1-2 stunden wechseln. Das macht mich extrem fertig. Und haarausfall habe ich auch noch. Am morgen laufe ich praktisch aus. ich habe manchmal leichte regelschmerzen. Ich habe schon einen termin beim fa aber bis dahin dauert es noch einige wochen. Gibt es nicht ein einfaches hausmittel oder so? Ich bin schon so verzweifelt >.