![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/8_nmmslarge.png?v=1551279448000)
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/12_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Es kommt auf die Kalorien drauf an, Track die einfach mal und ziehe dann 300 von deinem Grundbedarf ab. So kannst du gut abnehmen.
Es kommt auf die Kalorien drauf an, Track die einfach mal und ziehe dann 300 von deinem Grundbedarf ab. So kannst du gut abnehmen.
Mach am besten Hintern Workouts damit du dort Muskeln aufbaust, da ja bei den meisten Frauen/Mädchen der Hintern aus viel Fett besteht( was ganz normal ist). Wenn du also dort Muskeln aufbaust und etwas fett weggeht könnte er kleiner und „härter“ werden
Ja, dadurch kannst du sehr viel Kalorien verbrennen und wirst generell fitter, mach aber auch andere Sportübungen.
Ich denke, dass er vielleicht schwul ist. Musst du für dich entscheiden
Kann man nicht
Charakter
Nein das ist nicht ok
Wieso willst du kein Kontakt mehr mit ihr haben, ist irgendwas passiert? Ihr könnt doch trotzdem Freunde sein auch wenn du nicht so viel mit ihr zu tun haben möchtest. Nur halt mit Distanz.