Manchmal wenn ich vor Leuten bin muss ich dann vor Aufregung oder Nervösität ständig schlucken. Ich kann dann damit nicht aufhören da ich dann immer daran denken muss und auch versuche leise zu schlucken, dass es nicht so auffällt. Wie kann ich das vermeiden, denn das stört mich sehr und ich kann so dann mit leuten nicht reden. Was tun!?