Hi

ich bin 16 und habe das Problem das wenn ich masturbiere immer nach etwa 3-4 schon Minuten komme. Ich würde gerne länger durchhalten das ich in Zukunft wenn ich eine Freundin habe sie auch glücklich machen kann. Ich habe ein bisschen recherchiert und bin über das Thema Edging gestolpert. Muss man bei edging auf Pornos verzichten oder geht das auch mit? Und angenommen ich würde mit nofap anfangen, hilft mir das mehr Ausdauer zu bekommen?

lG