Hallo :)

Ich esse sehr gerne und das Problem ist, wenn mir Essen vor die Nase gestellt wird, dann esse ich manchmal so viel, dass ich fast platze. Sonst ernähre ich mich gesund und esse auch nicht viel Fast Food. Aber ich kann mich manchmal nicht beherrschen. Vor allem in den Ferien. Ich habe in 5 Wochen 3 oder 4 kg zugelegt. Ich mache zwar bald 3 mal die Woche 2. Mal je eine Stunde und einmal 1.5h stunden sport. Ich habe auch ein gutes Gewicht. Bei 1.71 wiege ich 55kg, aber es wird immer mehr :D wegen diesen Fressattacken. Wie kann ich mich nur beherrschen?

Ich habe folgendes Problem: Meine kleine Schwester, 15 Jahre alt, fühlt sich zu dick und möchte abnehmen, doch ich finde sie hat eine gute Figur.
Was sagt ihr, sind für ein Mädchen in ihrem Alter mit einer Größe von 1,69 60 kg zu viel oder passend?

Wer kennt das nicht? Wurde vor Wochen auf eine Party eingeladen, nun hocke ich hier und kann mich nicht entscheiden. Es gibt eigentlich nichts was dagegen spricht, außer meiner Faulheit und meine Unentschlossenheit. Die meisten Gäste kenne ich auch, aber nur Oberflächlich. Wenn ich nicht gehe, werde ich nicht vermisst. Wenn ich gehe, könnte ich wieder mal tanzen, war das letzte Mal Weihnachten 2016 aus. Also, was soll ich machen, ausgehen oder nicht und warum?