Habe große angst das wenn eine Person aus meiner Familie stirbt das ich nicht mehr klar komme.
Manchmal Träume ich das jemand aus meiner Familie stirbt wenn ich dann aufwache habe ich immer totale panik und angst. Ich bin 15 Jahre alt und war schon auf 2 beerdigungen und ich kann mich noch sehr gut daran erinnern wie traurig alle waren.
Zwar ist momentan niemand aus meiner Familie gestorben nur weis ich nicht, immer wenn ich darüber nach denke bekomme ich panik. Wenn ich darüber nach denke das mein Vater oder meine Mutter irgendwann villeicht nicht mehr da sind das ich dann total alleine bin, mir keiner helfen kann und das meine eltern alles für mich sind. Aber jeder stirbt irgendwann nur was kann ich machen damit ich nicht so eine Panik habe dann mit meinem Leben wegen einem Todesfall nicht mehr klar zu kommen? auaserdem muss ich mir n immer voll die Tränen zurück halten wenn ich z.B in Religion oder so über Tod und trauer reden muss. Ich finde sowas einfach total schlimm.
Wie geht ihr mit trauer um? und wie bekomme ich diese angst und Panik gefühle weg ?
weil immer wenn ich irgendwas angestellt habe wo ich weis das meine eltern das nicht so mögen denke ich,ich muss mich verbessern die zeit genießen mit meinen eltern, sie stolz machen und so das ich deshbalb manchmal mich selber völlig fertig mache...
Ist das irgendwie krank?? was kann ich bloß machen?
Dankee im voraus. LG KathiTheApple