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Ich habe von der Seite aufhoerenzukiffen.de gelernt, dass es 3 Phasen gibt, durch die du gehen musst. Das hat es mir recht einfach gemacht. Ich wusste, was alles passieren wird. Die Entgiftungsphase war die erste Phase. Ich habe krasse körperliche Entzugserscheinungen gehabt. Schwitzen, schlaflose Nächte usw. Danach kam die Bewältigungsphase. Ich war knapp 3 Wochen richtig depri, aber das hatte ich dann auch überstanden. Zum Schluss kam die Realisationsphase. Es war auf jeden Fall eine krasse Reise, aber mittlerweile geht es mir super. Geholfen haben mir Informationen, die mich auf alles vorbereitet haben. In Kombination mit bestimmten Hilfsmitteln, wie CBD oder Inositol hat es im Nachhinein super geklappt. Mach dich am besten mal auf der Seite schlau, wird dir bestimmt auch helfen!