Mit 13 habe ich 25€ im Monat bekommen hatte es aber zur freien Verfügung also musste weder Klamotten noch Schulsachen oder Handyvertrag zahlen.
Jetzt bin ich 15 und bekomme 35€ und muss genauso wenig zahlen wie vorher

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Ich hab ein einer Woche 2,4 kg abgenommen, einfach daher weil ich viel weniger Kalorien gegessen habe, als ich verbraucht habe bzw. bei Ruhe verbrauche...

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Ich finde einige Namen sehr gut, am besten gefällt mir Teddy und Nathaniel...
Ich weiß nicht wieso aber das passt meiner Meinung nach zu Mäusen und klingt irgendwie niedlich.
Die Götternamen gefallen mir auch nicht so gut

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Hey.

Mit dieser Diät wirst du wohl ganz gut abnehmen und (ob das jetzt ungesund ist oder nicht) auf Dauer wirst du damit nichts erreichen, da du sobald du die Diät beendet hast wieder normal essen wirst. Und dann nimmst du wieder zu.

Wenn du auf Dauer ein geringeres Gewicht haben möchtest, solltest du anfangen Sport zu treiben (regelmäßig und auch dann noch wenn du dein wunschgewicht erreicht hast) und du solltest deine Ernährung umstellen (also gesünder und besser essen) 

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Hey, 

Ich dachte mir, ich geb meinen Senf auch noch dazu😅😉

Also zunächst einmal meine absoluten Wundermittel: 

1. Teebaumöl - einfach mit einem Wattestäbchen auf den Pickel tupfen und zusätzlich in dein Gesichtswasser mischen. Da es aber recht stark austrocknet nicht zu viel ins Gesichtswasser da du das ja auf das gesamte Gesicht tust. 

2. Penaten Creme - Abends vorm Schlafengehen großzügig auf die Pickel tupfen. Dann einfach über Nacht einwirken lassen. 

3. Eiswürfel auf den Pickel halten oder zur Vorbeugung das ganzen Gesicht/Hals kühlen

Außerdem kann man nicht erwarten das die Sachen sofort wirken. Jedes Gesichtswasser und jede Creme muss man öfter anwenden, zur Routine werden lassen, damit es wirkt.

Zudem darf man das Gesicht nicht überpflegen und man sollte Pickel nicht Perlen.

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Gut kiffen aufhören ist die eine Variante aber was hältst du von Kaugummis mit anderen Geschmäckern und stärkeren Gerüchen als Minze. Zum Beispiel habe ich Wassermelonen oder Beeren Kaugummi von dieser Marke in schwarzer Verpackung (kp wie die heißt) und das (schmeckt zwar nicht so geil) aber da riecht man nix mehr😂😏

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Mutter schickt mich jede Sommerferien ins Dorf, kann ich dagegen was tun?

Ich habe seit einer Woche Sommerferien und wie jedes Jahr zwingt meine Mutter mich mit meinen Großeltern ins Dorf zu fahren. Ich habe zwar einen jüngeren Bruder der ebenfalls mitfährt, aber dieser freut sich ins Dorf zu fahren - ganz anders als ich. Meine jüngere Cousine kommt auch mit, doch mit dieser verstehe ich mich nicht sonderlich gut da sie ziemlich anhänglich ist & ich mit ihrer Art nicht wirklich klarkomme.

Ich habe meiner Mutter schon oft genug gesagt dass ich es am Dorf nicht mag, da ich dort weder Freunde noch sonstige Beschäftigungen habe. Dort gibt es ungefähr 50 Einwohner und diese sind in einer Altersgruppe zwischen 40-70 Jahren - also für mich kein Nutze. Ich sitze dort den ganzen Tag nur am Handy und dann meckert jeder bei mir dass ich doch mal was anderes machen soll - doch was soll ich bitte machen wenn es dort nicht mal irgendwas gibt was meinen Interessen entsprechen würde?

Meine beste Freundin ist ungefähr 30 Minuten von meinem Dorf entfernt doch wenn ich vorschlage dass mich jemand dort hinfahren könnte, weigert sich jeder. Es gibt einfach gar nichts was ich machen könnte!!

Ich bin zwar erst 14 Jahre alt & ich weiß auch dass die Erziehungsberechtigten bis zum 18ten Geburtstag über den Aufenthaltsort ihres Kindes bestimmen können, doch für mich sind diese 2 Monate einfach eine psychische Folter - keine Freunde, keine Beschäftigung - gar nichts. Ich weiss wirklich nicht was ich tun soll - mit meiner Mutter habe ich schon oft genug geredet doch die widmet mit keinerlei Verständnis - "ein bisschen Abwechslung schadet nicht" sagt sie immer.

Ich hoffe ihr könnt mir irgendwie helfen - danke im Voraus!! xx

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Wie wäre es mit einer Art Feriencamp das du vielleicht selbst bezahlst (es gibt auch ziemlich günstige und trotzdem coole) oder dir sowas zum Geburtstag wünschst?
Du kannst sowas auch mit einer Freundin machen.
Ich war letztes Jahr für insgesamt 200€ in Italien mit meiner BFF. Echt cool und meine Eltern fanden es auch ok

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Ich hab das auch manchmal wenn ich Springseil springe. Ich denke es ist am Anfang oder auch generell normal da das Gehirn ja immer auf und ab geschüttelt wird und das nicht soooo toll ist.
Einfach kühlen und schlafen dann geht das wider weg und dem. Nächst mit Pausen oder so springen und genug trinken

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Hey du!

Ich selbst bin jetzt fast 14 und habe so viel ausprobiert und jetzt habe ich endlich was gefunden was wirklich hilft! Das heißt zwar nicht das es dir hilft aber versuchen kannst du es ja mal😊😉
Also: Ich habe eine Waschcreme aus Heilerde von Alverde, diese benutze ich morgens nach dem Aufstehen und Abends vorm Schalfen gehen. Wenn ich das Gesicht damit gereinigt habe benutze ich ein Gesichtswasser von Alverde mit Grünem Tee und auch Heilerde aus der gleichen Serie.
Das hilft mir echt am besten und ist alles rein natürlich und nicht allzu teuer.
Lass lieber die Finger von dem ganzen Chemiezeug was es auch in der Drogerie gibt, bei mir ist das Ganze davon fast noch schlimmer geworden.

Ansonsten kann ich viel Wasser trinken empfehlen, regelmäßig die Hände waschen damit der Schmutz von Händen nicht ins Gesicht kommt, nicht nur von Pommes und Burgern ernähren (wegen dem Fett ist das mal okay aber halt nicht immer) und Sport treiben oder in die Sauna gehen (durch das Schwitzen öffnen und reinigen sich die Poren)

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Ich finde einen kleinen Basketballkorb fürs Zimmer cool. Hab auch einen und macht echt Spaß.
Sonst geb bei Amazon ein "Basketball Accessoires" oder "Basketball deko" ein da kommt so viel cooles😂💖  

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Sprech sie an und erklär es ihr in real life und nicht per WhatsApp.
Wenn du ihr wichtig bist wird sie dir verzeihen

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Hey!

Ist vielleicht etwas spät aber vielleicht hilft es ja anderen!?
Ich würde empfehlen mit deinen Eltern darüber zu reden.
Ich hatte das auch mal, dass ich panische Angst hatte, obwohl beide Gott sei dank kerngesund sind. Ich hatte so oft Heulattaken und so und habe ihnen dann einfach von meiner Angst erzählt.
Sie haben mir die Angst vor den Tod ein bisschen genommen und gesagt das ich mir keine Sorgen darüber machen soll, weil es ihnen gut geht und so.
Mir hat das soooooooooo sehr geholfen

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Auf deiner Suche nach ihnen wirst du fallen wie Rauch, unverletzt aufkommen und voller Würde aufstehen. Die Katze die du brauchst um dein Ziel zu erreichen, wird kommen wenn du sie brauchst.

Wenn du noch mehr brauchst schreib mal in den Kommentaren, mir fällt bestimmt noch mehr ein.

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Dumbledore, Snape und Hermine😍😍😍
Und Dobby den kleinen Hauself.

Als Dumbledore gestorben ist habe ich geweint und bei Dobby auch😂😅❤️

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Irgendwas kannst auch du besser. Und wenn es sowas ist wie Zuhören oder Geduld haben.

Finde dich damit ab, du kannst es sowieso nicht groß ändern außer nochmehr lernen und trainieren.

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Keine Abnehm-Erfolge... was soll ich tun?

Hallo zusammen :) Bei mir dreht sich seit ca. 2 Jahren vieles um Abnehmen und gut aussehen. Ich versuche schon seit einer Ewigkeit Kilos und Fett zu verlieren, habe aber anscheinend zu wenig Durchhaltevermögen und Disziplin. Ich bin mal wieder in einer sehr frustrierten Phase, weswegen ich auch um Rat bitte. Ich bin nicht übergewichtig, ich wiege ca. 63kg bei einer Größe von 1,68m. Als ich vor (ich glaube) 3 Jahren ca. 55/56kg gewogen habe, habe ich mich das letzte mal richtig wohl gefühlt mit meinem Aussehen... Leider hab ich zu der Zeit sehr ungesund abgenommen (gehungert und jeden Tag joggen gegangen). Als ich dann Medikamente nehmen musste, ging es mit meinem Gewicht wieder hinauf und irgendwann war ich dann bei ca 67kg. Ich habe dann wieder "gesund" abgenommen und blieb bei 62kg stecken. Wie gesagt, seit dem probiere ich es jetzt schon sehr sehr lange und mein Gewicht geht mal auf 60kg runter und dann aber wieder auf 63kg hoch, weil ich einfach nicht weiß, wie ich durchhalten kann. Derzeit fehlt mir jegliche Motivation zum Sport (bin im Fitnessstudio angemeldet) und meine "morgen starte ich meinen abnehm-Plan erneut"-Vorsätze verschieben sich immer auf den nächsten Tag sobald ich aufstehe... Ich würde so gerne wieder so zufrieden sein, wie ich es war, als ich unter 60 gewogen habe. Aber ungesund abnehmen ist für mich keine Option mehr.... Ich habe das Gefühl, dass egal ob ich eine Zeit lang 1200kcal oder 2000kcal zu mir nehme, sich nichts tut! Mir kommt's langsam vor als könnte ich nur ungesund abnehmen und anders geht es bei mir einfach nicht. Ich liebe Essen und wenn ich es sehe oder weiß wie ich ran komme dann werf ich einfach alles über den Haufen und esse es! Und dann leider nicht nur ein bisschen, sondern direkt "Eimerweise"... Leider leben bei mir im Haushalt noch 4 weitere Personen, deswegen ist auch immer Süßes oder Pizza oder irgendwas im Haus. Ich mag Gemüse, aber wenn ich die Möglichkeit habe greife ich einfach lieber zu überbackenem oder fast Food. (Es schmeckt einfach noch viel besser!) . Ich habe schon etliche Male meinen Grundumsatz und Kalorienverbrauch und und und berechnet... aber das ganze hilft mir nichts, wenn ich mich nicht dran halten kann. Wie kann ich dauerhaft diszipliniert bleiben und eeeeeendlich zu meinem Wunschgewicht kommen? Ich eier schon seit 2 Jahren nur rum... [Bitte keine Antworten wie "du musst nicht abnehmen"- ich möchte einfach meine Fettpolster wegbekommen und mich wieder richtig wohlfühlen- auch wenn ich laut BMI oder sonst was, nicht unbedingt abnehmen müsste]. Das ganze drückt sehr auf mein Selbstbewusstsein, und ich ärgere mich total über mich selbst.

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Hey🤗

Ich bin zwar erst 14 und habe keinerlei Erfahrungen mit abnehmen weil ich mich wohl fühle und eher Richtung Untergewicht gehen würde wenn ich mich nach BMI oder so richten würde, ABER ich kann dir Tipps geben wie du motivierter wirst um Sport zu treiben.

1. Finde etwas was dir Spaß macht. Fitnessstudio ist zwar schön und gut, aber wenn es dir keinen Spaß macht nutzt das auch nichts, weil du dann nicht hin gehst.
Um deinen Lieblingssport zu finden, musst du vermutlich erstmal was ausprobieren, ich habe bestimmt zwei Monate gebraucht um meinen Sport zu finden, aber das bringt es. Morgens wenn ich aufstehe freue ich mich schon abends aufs Basketball-Training.

2. Du kannst dich auch selbst bezahlen, dir zum Beispiel nach jedem Training/Workout oder was weiß ich, einen Euro in ein Glas tun und wenn du genug zusammen hast, gönnst du dir was Schönes, zum Beispiel eine Massage.

3. Mach Sport mit einer Freundin oder  einem Freund zusammen. Man kann dabei reden und verbringt noch Zeit zusammen. Außerdem zwingt es ein bisschen zum Hingehen, da man denjenigen schließlich nicht enttäuschen will.

Ich hoffe sooooo sehr, dass ich dir wenigstens ein ganz kleines bisschen helfen konnte, denn ich hasse es mit zubekommen, das sich andere Menschen unwohl in ihrem Körper fühlen...
Alles Gute💖

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