Guten Tag,

Ich habe das Problem, dass in meinem Zimmer 25°C herrschen und nachts ist es dadurch viel schlechtrr zu schlafen.

Ich weiß aber nicht wie ich es noch kälter machen soll, ich hab Fenster und Tür offen und Ventilator (bevor ich schlafengehe) an.

Dumme Frage, aber es raubt mir einfach den Schlaf und ich habe auf mehreren Seiten gelesen, dass 18°C - 20°C die höchsttemperatur während des Schlafens idealerweise sein sollte.