Em ja, also ich fahre morgen auf Klassenfahrt(eine Woche Mo-So)…wir fliegen…ich bin noch nie ohne Eltern geflogen😬und neige dazu mir immer Gedanken zu machen, was dann dazu führt, dass ich total nervös werde und und und…nun mache ich mir totale Sorgen, dass ich während ich weg bin krank werde! Weil ich kann ja auch nicht schnell abgeholt werden oder so. (Wir sind in Gastfamilien untergebracht). Ich bin derzeit nicht krank oder so…mache mir einfach Gedanken…hat jemand evtl tipps, wie man sich da selbst „beruhigen“ kann?

vielen Dank schonmal im Voraus🙂!

(dazu kommt noch das ich mit der Gastfamilie evtl nicht so gut verständigen kann, da sie kein Deutsch und nur wenig english können…)