Meine arme werden nicht dicker bzw sehr langsam?
Ich habe das folgende Problem ich betreibe Kraftsport und gehe 3 mal die Wochen trainieren bei mir wird alles dicker außer meine arme. Habe sehr gut am rücken aufgebaut auch auf den schulter aber der Bizeps Trizeps nicht so viel im Gegensatz zu anderen Muskelgruppen wie kann ich meine Armmuskulatur besser zum waschen bringen. Brustumfang:108 Oberschenkel:64 Waden:38 Oberarme:33-34 unterarme:28 Hüfte:98 178 cm 79 kilo
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