Hallo Onlyjustadream,
welche Sportart die richtige für Dich ist, kannst Du nur allein rausfinden.
Überleg doch einfach mal, was Dir früher als kleineres Kind Spass gemacht hat, bist Du gerne gelaufen, hast DU gerne mit Bällen gespielt oder bereits damals eine Sportart gemacht, die Dir gefallen hat?
Grundsätzlich: Du bist nie zu alt für egal welche Sportart.
Vielleicht schreibst Du vorab mal, warum Du auf genau diese beiden Sportarten gekommen bist?