Aktuell mache ich karate und gehe ins gym. Jedoch möchte ich mit dem Boxen anfangen, da ich nebenbei noch zur Schule gehe bliebe dann keine Zeit fürs gym. Deshalb die Frage : wie wichtig ist das krafttraining für kampfsport und kann ich meine gym Session durch calisthenics Übungen und cardio wie joggen ersetzen?
Gym für kampfsport?
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