Ich mein das wirklich ernst ich höre im freundeskreis so oft NoFap macht einen Produktiver dies das, diese vorteile halt. Was ich mich frage ist wenn man doch mehrere Tage, wochen oder monate es sich selbst nicht macht, hat man dann im Bett doch keine ausdauer mehr. Da wollt ich fragen ob das so ist und falls das so ist was man dagegen machen kann.