Hallo wollte fragen ob ich beim Einbau eine Plastikfolie und ein Handtuch drunterlegen kann, damit nichts kaputtgeht wenn ich den Ram reindrücken?

Mir passiert es öfters, dass ich auf offener Straße beleidigt werde (hässlich, etc.), eine Zeit lang habe ich es geschafft besser damit umzugehen. Aber seit dem mich mal jemand sogar fotografiert hat und ich keine kontrolle darüber habe wo er das hochgeladen haben könnte, fühl ich mich einfach nur noch schrecklich. Dieses Gefühl, das ich ständig habe macht mich krank und unfassbar traurig. Wie lang kann ich das noch aushalten, bevor ich mich umbringe?