Hey :)

Ich habe auch Angst vor Nadeln, zwar nicht so extrem wie du, kenne das Problem jedoch auch (wurde mal ohne Betäubung am Finger genäht, was das ganze noch verschlimmert hat). Jedenfalls habe ich mir am 23.12.15 mein Nape stechen lassen und hab davor auch TOTAL Panik gekriegt. Was mir geholfen hat, war:

1. Ich wollte diese Piercing wirklich unbedingt, weswegen ich mich letztendlich dazu entschlossen habe, die "paar Sekunden" stechenden Schmerz zu ertragen - auch, wenn ich die Nadel durch gefühlt die Hälfte meiner Haut im Nacken geschoben bekomme

2. Ich war bei einer Piercerin, bei der ich das Gefühl hatte, dass sie wirklich weiß, was sie da tut (sowas beruhigt in dem Moment meiner Meinung nach ungemein)

3. Ich hatte eine Vertrauensperson bei mir (es lässt sich einfach besser aushalten, da kann man denjenigen im Zweifelsfall davor auch nochmal richtig zutexten und den Stress wenigsten ein bisschen loswerden :D)

4. Ich habe mir angewöhnt, bei sämtlichen Verletzungen mich immer auf etwas anderes zu konzentrieren, ich fange dann beispielsweise an wie eine Verrückte auf einem Bein zu hüpfen - im Fall des Piercens habe ich mich in mein Handgelenk "gekrallt"

5. Die richtige Atemtechnik: Einmal laaaang einatmen (Nase) und versuchen, doppelt so lange beim Ausatmen (Mund) zu brauchen 

6. Ansonsten gibt es noch einen "Trick", den ich dir in sämtlichen Stresssituationen empfehlen kann: ungefähr auf halber Höhe der Brust (zwischen Busen und Schlüsselbein) mit Mittel- und Zeigefinger langsam klopfen, das beruhigt ein wenig

Ich hoffe, ich konnte dir irgendwie helfen und wünsche dir alles Gute für dein Piercing! :)