Hallo ihr Lieben,

an sich habe ich ein tolles Leben mit super Freunden und einer liebevollen Familie. Mir müsste es prima gehen. Das Mobbing (musste während der Ausbildung die Schule in eine andere Stadt wechseln) hinterließ jedoch ein paar Spuren. Zudem wurde ich auf sehr unschöne, absolut unvorhersehbaren Weise im Dezember verlassen und extrem verletzt. Da war mein absoluter Tiefpunkt, an dem alles mögliche wieder hoch kam und ich innerhalb von 2 Wochen über 7kg abnahm. Seit dem geht es immer wieder mal bergauf und bergab.

Manchmal denke ich, dass ich es wie immer allein schaffe und in anderen Momenten überlege ich mir professionelle Hilfe zu suchen. Ich hatte als Kind einen Zählzwang, wovon niemand weiß und litt an schweren Alpträumen.
Ich weiß nur nicht, ob die Beschwerden hierfür „schlimm genug“ sind. Ich möchte nicht rumjammern, denn mir ist bewusst dass es schlimmeres im Leben gibt. Hier meine Probleme :

-innerliche angespannte Nervosität 

-das ständige Gefühl, dass gleich etwas schlimmes passiert 

-nicht abschalten können 

-von altem Schmerz & Geschichten nicht loslassen können 

-nach glücklichen Hochphasen ein Tief

-Phasen in denen ich nur weinen könnte 

-nach außen hin immer gut drauf&lustig

-ertrage nach dem Mobbing vor 2 Jahren kaum Ablehnung anderer 

-immer die gleichen Denkschleifen, die nie enden 

-Ängste was feste Beziehungen betrifft & gleichzeitig nicht allein sein wollen 

-Zukunftsängste

-depressives Tief nach Partys, tun mir nicht gut 

Körperliche Beschwerden: 

-oft erhöhter Puls, Nervosität im Bauch, Kopfschmerzen, Übelkeit, Reizmagen-/darm

-je nach Phase schlechtes einschlafen, träume bei denen ich schreiend oder weinend aufwache 

Danke fürs durchlesen,

liebe Grüße!

Ich hatte mit diesem Mann (24) eine kurze (2 Monate) aber für mich sehr besondere Beziehung. Er hat sich unglaubliche Mühe gegeben (zB Adventskalender gebastelt), wollte mich immer sehen und fragte mich mit einem Strauß Rosen, ob ich mit ihm zusammen sein möchte. Er schien total hin und weg gewesen zu sein (wollte auch immer Bilder von uns machen etc). Oft war mir das aber für die kurze Zeit viel zu viel. Ich hatte das Gefühl er will nach seiner 4 jährigen Beziehung genau auf dem Level anknüpfen. Wie auch immer, er rief mich im Dezember abends an und meinte, dass alles perfekt ist wenn er bei mir ist. Aber sobald er nicht mehr bei mir sei, kommen ihm Zweifel auf und er kann sich nun nicht 100% drauf einlassen. Mir wurden keine Gründe genannt, laut ihm war alles toll und so akzeptierte ich seine Entscheidung. Er wurde von seiner Ex Freundin nach 4 Jahren betrogen, vllt hat er dadurch einen Knax weg. Für ein Gespräch war er nicht offen, er stand vor mir und hat kein Wort rausbekommen und immer nur „vielleicht, eventuell ist es so und so“ gestammelt. Seit dem hat er mich sehr oft auf diversen online Datingseiten „gestalked“ und auch neulich beim feiern gehen hat er sich pausenlos umgedreht, sagte seinen Freunden dass ich da sei und meinen Tanzpartner (ein Kumpel) hat er super super böse angeschaut, als dieser auf Toilette war. Seit ein paar Wochen schreibe ich mit einem Kumpel von meinem Ex, da wir uns immer sehr sympathisch waren. Ich habe mit ihm über die ganze Geschichte geredet und er war super schockiert, da er das alles nicht wusste. Er redete dann auch mit meinem Ex darüber, dass wir Kontakt haben. (Aber nicht was wir geredet haben) Er meinte, dass er mich sehr gern mag. Darauf sagte mein Ex einfach NIX, kein Ton, kein Wort, NIX. Daraufhin musste er das Thema wechseln, da er sonst vermutlich noch Stunden geschwiegen hätte. Gestern redete er nochmal mit meinem Ex was die ganze Aktion mit mir nun war, weil er es auch von der anderen Seite verstehen wollte. Laut ihm weiß mein Ex, dass er richtigen Mist gebaut hat so wie es gelaufen ist. Er habe sich da in etwas verrannt gehabt, was er aber nicht so gefühlt hat und hat es daher abgebrochen. Natürlich hat er nie den Anstand besessen sich bei mir zu entschuldigen, lieber stalked er mich im Internet oder beobachtet mich, wenn wir irgendwo sind xd

Wie kann ich im Kopf einen Haken dahinter setzen ?

Ich habe natürlich keine Gefühle mehr für ihn etc und es ist wirklich durch. Doch häufig lassen mich die Gedanken nicht los wieso weshalb warum....