ich sag mein MUM in der zukunft wird mein mann sehr hübch wie ein kinostar unt attraktiv. sie sagte immer "auf jeden Topf passt ein Deckel" mit lustigenstimme? was soll es heisen?

Hallo zusammen (: Ich habe im Internet schon lange nach einer richtigen Angabe gesucht. Ich habe bei Kalorienbedarfsrechnern meinen Kalorienbedarf ausgerechnet und kam auf 1700 kcal. Nun sagt aber eine andere Ernährungsseite, das Jugendliche Mädchen mit 14 Jahren 2200 kcal essen sollten, da sie sich im Wachstum befinden. Was stimmt denn nun jetzt? Ich bin wirlich ratlos, und es wäre sehr wichtig für mich, das zu wissen weil ich momentan in Therapie bin wegen meiner Essstörung. Ich muss Kalorien zählen, weil ich sonst zu wenig essen würde, weil ich weder ein Hunger- noch ein Sättigungsgefühl habe.

Und noch eine Frage: ich habe mich ungefähr 3 Monate, im Wechsel an 5-6 Tagen der Woche von unter 800 kcal ernährt, und an manchen Tagen aber von 3000 kcal wegen meinen Essattacken. Jetzt nehme ich konstant immer 1600-1900 kcal zu mir. Glaubt ihr das mein Stoffwechsel runtergefahren ist, trotz den Essattacken?