Hallo, meine Freundin feiert in 3 Tagen eine Übernachtungsparty. Mein Problem ist, dass ich totale Angst vorm Übernachten hab. Immer wenn ich bei einer Freundin übernachte schläft diese schon früh ein und ich lieg meist noch Stunden wach und dann bekommen ich immer Heimweh. Mittlerweile ist die Angst vorm Übernachten sogar schon so schlimm das ich Tage vorher nervös bin. Kann mir jemand Tipps geben wie ich es vielleicht schaffen kann schneller einzuschlafen oder zumindest wenn ich wach bin wie ich es schaffe mein Heimweh in den Griff zu bekommen ? lg Julia