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Ich kenne das nur zu gut! Mach mir viele Gedanken über Zukunft, was schief laufen könnte oder andere private Sorgen. Mir hilft mir auszumalen wie sich meine Zweifel als unbegründet erweisen werden und wie ich meine Probleme anpacken werde. So entsteht manchmal eine schöne Zukunftsvision und ich kann zufrieden einschlafen :-) Wenn das nicht hilft lese ich und versetze mich so in eine andere Welt in der meine Sorgen unwichtig erscheinen.