Eine Therapie lohnt sich auf jeden Fall, wenn du wirklich schlimme Angst hast. Wenn du ansonsten in deinem Alltag nicht eingeschränkt bist, kannst du auch versuchen, dich selbst langsam an sie zu gewöhnen, durch Bilder, Videos, Plastikspinnen, etc.. Wenn deine Angst zu schlimm ist, um es allein anzugehen, sollte ein Therapeut dir helfen. Meine Therapie hat die Krankenkasse gezahlt, "nicht ganz billig" stimmt also eher nicht. Liebe Grüße!

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