Hallo Freunde, am 20 September um 23 Uhr sollte ich in den Urlaub fliegen und das Problem war das ich nicht schlafen konnte und mir viele Gedanken gemacht habe mein Herz hat geschlagen wie verrückt und ich hab den Krankenwagen gerufen weil ich dachte das ich einen Herzinfarkt bekommen würde. War am Ende nicht so und wurde entlassen (war eine Panikattacke) und bin dann geflogen aber im Urlaub bekomme ich sehr oft Adrenalin Schübe und Herzklopfen, ich weiß das es panikattacken sind und gehe relativ chillig damit um aber es kommt wirklich immer wieder! Ich bin eigentlich ein nicht ängstlicher Typ ich meine bei den Attacken die ich bekomme habe ich keine Angst aber irgendwie schon… Ich muss noch 12 Tage im Urlaub bleiben… und ich will einfach nur das dieses Herzklopfen weggeht was soll ich tun? Und ja ich beruhige mich auch dann wird es nicht so schlimm und danach fängt es direkt wieder an.