Ich versuche in der letzen zeit viel zu trinken weil in meinem Gainer (Nahrungseegänzungsmittel) creatin drin ist .: so 6 Liter am Tag soll ich trinken .. Das geht aber laut Internet nicht weil das nierenschädigend ist ..ich werde jetzt kein creatin mehr nehmen habe aber Angst vor einer Wasservergiftung weil ich nur 1Niere habe.. Im Internet steht das Anzeichen für eine Vergiftung Müdigkeit sind ..und ich schlafe in letzer zeit 9-11 Stunden und ich könnte tzd immer schlafen ..ich bin 16 Jahre und Wiege 59kg..was meint ihr? Habe heute ca 3 Liter Wasser getrunken und liege wegen Müdigkeit im Bett