![](https://images.gutefrage.net/media/user/SilverMidnight/1444747397_nmmslarge.jpg?v=1444747397000)
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/9_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Hallo,
ist denn nichts vorgegeben ? F=m*a ist schon richtig. Die Kraft ergibt sich aus der Masse mal die Beschleunigung. Das lässt sich auch googlen. 110-130 km/h
Hallo,
ist denn nichts vorgegeben ? F=m*a ist schon richtig. Die Kraft ergibt sich aus der Masse mal die Beschleunigung. Das lässt sich auch googlen. 110-130 km/h
Hallo,
mit 15 solltest du nur Eigengewichtübungen machen. Wenn du älter bist kannst du an die Hanteln. Und dann wählst du das Gewicht nachdem aus was du schaffst. du solltest pro Satz 6-12 Wiederholungen absolvieren können.