Ist immer eine Sache des Willens und der Menge :)
Versuch mal 100 push ups pro Tag das 30 Tage lang 😉
Hatte sowas ähnliches im Studium
Mir hat der Sport geholfen um die Nerven zu bewahren und mich auf das wesentliche zu konzentrieren. Solltest dich vielleicht mal richtig auspowern :)
Gruß
Hatte sowas auch schon öfter!
Habe dann eigentlich nur Zuhause weiter trainiert und das ohne Probleme würde aber auf Ausdauer Sport Verzichten.
Bei zu hoher Körpertemperatur oder Verschlechterung deines Allgemein Zustandes würde ich aber eher Versuchen zu Genesen und nachher wieder voll durchzustarten.
Natürlich musst du dich selbst so gut kennen um zu Wissen was gut für dich ist.
Gruß Johannes
Durch einen Frequenzfilter kannst du Obewellen ausgleichen bzw. Glätten!
Da ein Kondensator bei hoher Frequenz (Oberwelle) einen geringen Widerstand aufweist musst du in Serie noch eine Spule hängen um den entgegen zu wirken.
Eigentlich ist ein Netzfilter simpel betrachtet eine Blindleistungskompensation.
Ein Beispiel für Netzfilter; In einer Liftstation (Seilbahn) werden Thyristoren für die Leistungsregelung verbaut. Diese Thyristoren verschmutzen das Netz mit Oberwellen.
Wenn du ohne Netzfilter einen Laptop oder sonstige empfindliche Geräte ans Netz schließt kann es zu einem Schaden an den Geräten kommen. Darum Netzfilter