Hallo..

ich hab ein kleines Problem und zwar wache ich jeden Morgen mit Handgelenk schmerzen auf. Ich kann meine Hand kaum belasten oder richtig drehen ohne Schmerzen. Mir ist aufgefallen, dass wenn ich seitlich liege das ich dann meine Hand abstütze und vermutlich überdehne. Auch bewusstes umlegen der Hand bringt nichts.

Habt ihr Tipps? Lg