Solang dein sonstiger Speiseplan auch ausreichend Obst und Gemüse beinhaltet, spricht nicht viel dagegen.

Wenn es gesünder werden soll, achte darauf die Pattys mit möglichst wenig Fett zu braten, zum Beispiel in einem Kontaktgrill.

Außerdem könntest du Ketchup oder sonstige Burgersauce selber machen, die gekauften enthalten meistens sehr viel Zucker.

Als letzten Punkt würde ich höchtens noch die Burgebrötchen überdenken, da wäre vermutlich ein Vollkornprodukt die bessere Wahl, da diese mehr Ballaststoffe enthalten und auch etwas länger Satt machen

...zur Antwort
Weitere Inhalte können nur Nutzer sehen, die bei uns eingeloggt sind.