Hatte das als Kind fast jeden Morgen, in der Pubertät ist es dann weg gegangen. Seit dem hatte ich dass nur mehr wenn ich wenig geschlafen hatte , oder wenn ich einen Kater hatte. Aber wie oben geschildert , die Muskeln müssen auch erst mal wach werden. Ein paar mal die Hände auf und zu machen dann wird die Muskulatur wachgerüttelt.