Jeder sagt es ist "Kopfsache" weiter zu laufen und ich will wissen wie ich einen 12 minuten lauf mit 2,8km gemeistert bekomme. Also inwiefern ist es kopfsache und was kann ich machen um das zu ändern? Wäre dankbar für jede Antwort
Wie überwindet man beim Langlauf seinen Kopf?
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