Hey! Wenn ich von der Schule heimkomme esse ich zuerst was, danach warte ich ca. eine halbe Stunde bis ich mit Hausaufgaben, lernen usw. anfange. Doch nach der halben Stunde bin ich meistens noch garnicht entspannt und habe garkeine Lust und Motivation zu lernen. Meistens gehe ich nach dem essen an den Laptop oder lese etwas, aber dadurch habe ich noch weniger lust zu lernen und will nach einer halben Stunde noch garnicht aufhören, was ich dann auch nicht mache. Schlafen bringt bei mir auch nichts, denn entweder kann ich nicht einschlafen oder ich schlafe ein, schaffe es aber nicht nach einer halben Stunde wieder komplett wach zu werden und schlafe meistens wieder ein. Was kann ich zwischen dem Mittagessen und den Hausaufgaben machen um mich zu entspannen und den Kopf wieder frei zu bekommen? So verschwende ich nämlich meinen ganzen Nachmittag und muss die Hausaufgaben dann noch schnell abends machen und bin total gestresst. Danke im voraus :)