Hallooo letzte Woche Montag hatte ich Training und wolte ein Spagat machen (war aufgewärmt und habe davor auch schon 1/2 mal ein Spagat gemacht), doch bevor ich unten war hat mein Po geknackt und seitdem kann ich mein bei nicht mehr dehnen. Am Anfang hat es höllich weh getan, jetzt merk ich die Schmerzen nur noch wenn ich mich dehne und machmal leicht beim laufen/rennen. Was könnte das sein?