Es kommt stark drauf an auf was du achtest und was du denkst, wenn du zb nur ein Fokus darauf hast wie schlecht es dir geht und wie schlecht gerade alles läuft wird es immer schlimmer werden.

Auch deine Erwartungen an dich selbst spielen eine große Rolle wenn du zb denkst egal wie oft und lange du lernst es wird nix bringen, dann wird es auch nix bringen.

Wenn du aber viel eher denkst das es etwas bringt, wird es schon viel mehr bringen.

Auf andere bezogen heißt es Rosenthal-Effekt aber bei einem selber wirkt es genauso!

Auch wenn man den Fokus nur auf Negative Sachen hat werden es immer mehr.

Du kennst das villeicht, du hast einmal eine Sache gesehen die du sonst nie beachtet hast und Plötzlich ist diese Überall.

So ist das auch mit Negativen und Positiven Sachen.

Versuche mal eher auf schöne Dinge zu Achten auch wenn es nur eine hübsche Blume im Garten deines Nachbarn ist.

Und das wichtigste ist nie die Hoffnung zu verlieren oder aufhören daran zu glauben das es besser wird:)

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Klar kann man das aber in den meisten ist trd Nikotin drinn:)

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Geh eif in ein Kiosk, Shishaladen oder auch kleineren Elktroladen und frag ob die welche haben wen ja nimm eif aber achte drauf das man dir keine mit 800 Zügen für 15€ verkauft:)

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