Was haltet ihr vom fasten? Ich habe jetz vor die nächsten 2 wochen zu fasten. 17 Stunden nix essen, 7 stunden essen.
Eine app zeigt mir dann immer wenn ich essen darf. Heute darf ich ab Mittag bis 19 uhr essen. Dann wieder 17 Stunden nix. Und so würde es 2 wochen gehen.
Ich habe vor nur Wasser zu trinken. Bin aber auch noch 5 stunden am tag arbeiten und bin raucher.