Ich bin auch mit dem Ziel Rückenschmerzen zu lindern zum EMS Training gegangen. Arbeite selbst als Model und da muss die Haltung stimmen. Ich hatte sehr große Schwierigkeiten mit meinem Rücken, weil mir einfach Bauch und Rückenmuskulatur fehlte. Da die tieferliegende Muskulatur trainiert wird , geht der Muskelaufbau sehr schnell. Meine Rückenprobleme habe ich in einem Monat komplett in Griff bekommen. Nach jedem Training habe ich mich locker gefühlt. Grad auch wenn man Brust, Bauch und Rücken trainiert bekommt man ein sogenanntes Muskelkorsett und du wirst keine Rückenschmerzen mehr haben. Auf meinen Bildern sehe ich jetzt deutlich entspannter aus.:-)

Hallochen Dukan, ich trainiere schon seit einiger Zeit in einem EMS Studio und kann behaupten, dass es schneller geht. Muskelaufbau und gleichzeitig eine schnelle Fettreduzierung ist das Resultat beim Ems Training. Man trainiert ja den gesamten Körper und nicht einzelne Muskeln, dass tolle ist auch das du die tieferliegende Muskulatur mit trainierst, wo du sonst kaum ran kommst. Absolut super Sache. Außerdem kann sich der Muskel intensiver anspannen als wenn man mit Gewichten trainiert.

Ich mache selbst ems training seit fast einem Jahr und ich muss sagen, dass genau an den `"Problemstellchen" einer Frau zb. Arme, Oberschenkelinnenseite, Po und Hüfte eine deutliche Straffung einsetzt und das schon in kürzester Zeit. Für den Körper ist es total gesund, da dieses Training absolut gelenkschonend ist. Wenn ich dir ein Studio empfehlen darf, dann ist es speedfit. Ich hoffe, ich konnte dir helfen

Ich bin seit längerem bei Speedfit, schau einfach mal auf deren Internetseite, es lohnt sich auf jeden Fall dort vorbei zu schauen. Speed-Fit.de Viel Spaß

Da ich selbst vor einiger Zeit auf der Suche nach einem zielorientiertem Fitnessclub war, kann ich dir nach längerem Suchen die Empfehlung für Speefit geben. Das Ambiente ist sehr hochwertig und ein tolles Team erwarten dich. Du bist nicht auf dich selbst gestellt da man einen Berater an die Seite gestellt bekommt, der dein Ziel genau kennt und mit dir daran arbeitet. Über EMA Training weiß ich leider nichts, kann dir in dem Punkt nicht helfen!