Nicht grübeln und nachdenken, such dir jemanden zum Reden, dem du vertraust, oder am besten jemand Professionellen (Psychologe/-in)- auch, wenn du nichts zu sagen hast. Das, was dich belastet, kommt dann beim Reden raus :')
LG
In meiner Fahrprüfung hab ich so Tropfen gegen Stress genommen. Ob es nun der Placebo- Effekt war, weiß ich nicht. Aber jetzt hab ich meinen Führerschein- hat somit sehr geholfen :) Wenn das nicht hilft, denk dran, dass das Leben vergänglich ist. Die Prüfung ist im Endeffekt auch nur ein gesellschaftliches Konstrukt, das nicht beweist, dass jemand klug oder nicht klug ist. Wenn du die eine Prüfung nicht meisterst, wirst du die nächste schaffen. Geh es locker an. Viel Erfolg! :)
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