Hallo,
eine normale physische Konstitution vorausgesetzt, ist Coffein - auch in höheren Dosen - nicht sonderlich gefährlich. Um in letale Bereiche vorzustoßen, sind Dosierungen im Grammbereich nötig. Horrorgeschichten bezüglich plötzlicher Todesfälle unter Coffeineinfluss sind eher auf außergewöhnliche Begleitumstände, aberwitzige Dosierungen oder additiven Substanzmissbrauch zurückzuführen. .
Nichtsdestotrotz können auch vergleichsweise geringe Mengen bei seltener Coffeineinnahme durchaus zu unangenehmen, wenngleich nur kurzfristigen, Nebenwirkungen führen.
Der Coffeingehalt von Energydrinks wird gern über-, der von Kaffee gern unterschätzt. Solange der Konsum im Rahmen bleibt - und den diktiert spätestens der Körper durch Übelkeit o.Ä. selbst - ist nichts dramatisches zu erwarten. Vorsicht ist bei Coffeinpulver oder -tabletten geboten. Auch ist der Zuckergehalt von Energydrinks nicht zu unterschätzen.
Kurz: Kopf eingeschaltet lassen, genießen solang's schmeckt und auf den Körper hören.
Jonas.