Hallo zusammen

ich möchte gerne das ihr mir Tipps gibt und bitte bleibt nett. Es ist so das mein Ex mich betrogen hatte und auch Emotional erdrückt hat mit du bist nichts Wert ect. Ich habe nun eine neue Partnerschaft und seit ca. 2 Monaten urplötzlich habe ich Zweifel und Angst. Ich habe die ganze Zeit negative Gedanken und will diese los haben und es funktioniert nicht. Ich hinterfrage ihn dann und das ist auch nicht gut. Habt ihr Tipps oder was habt ihr gemacht? Ich danke jeden um einen Ratschlag und wünsche einen schönen Tag.