Ich bin verschreckt ich habe mich im jungen Alter in jedem Traum einen schwarzen Punkt gesehen und jemand sagte im Traum zu mir wenn du diesen Punkt siehst kommst du im späteren Leben öfters in eine schlafyparlyse Ich habe mich erkundigt und gehört man soll sich am Tag über schlafparalysen gedenken machen das habe ich getan und dann war ich nachts in einer schlafparalyse , ich habe mir vorgestellt als würde ich meinen Körper verlassen ich sah mich schlafend im bett liegen aber, ich war mein Geist, meine Hände warn schimmernd blau ich konnte alles unsichtbar sehen im ersten Moment hatte ich Angst und war dann aufeinmal wieder in meinem Körper ich habe recherchiert und habe herausgefunden das man keine Angst haben soll also habe ich es nochmal probiert es hat wieder geklappt ich konnte mich bewegen so 3m konnte ich mich teleportieren ich dachte an einen bestimmten Platz dann war ich da, ich sah meinen verstorbenen Opa der mir sagte, sag deiner mutter ich habe ein platz im Paradies für sie die gestallt in der paralyse verfolgte mich ich dachte an mein Zimmer ging in mein Körper und während ich das tat sah ich meine freundin die versucht hat mich aufzudecken aber ich war noch in meinem Geist sie sagte ich machte kleine leichte Geräusche und meine Augen verhielten sich merkwürdig ich war erschrocken und habe es meiner Mutter erzählt danach hat sie mir erklärt dass sie viele paralysen hatte und von da an dachte ich das es vererbt werden kann

kann mir jemand helfen ist das normal oder schlimm ?