Nein das kannst du nicht weil du :

1. Wenn man nichts isst dann geht der Körper in einen Notfall Zustand und verbraucht überschüssige Fett was eigentlich abnehmen ist , doch wenn du wieder isst speichert der Körper das Essen direkt in Fettzellen und so würdest du wieder Dick werden

2. Es ist nicht gut weil wenn man Sport macht muss man den Körper ja mit Nährstoffen versorgen die man ebend nur über das Essen und Trinken zu sich nimmt

Am besten du machst eine Diät und machst dann Sport

Tipp: Am besten ist Kardiotraining weil man dort am meisten verbrennt ;) und guck dir Videos von Sascha Huber an , der erklärt das alles sehr gut und kostenlos und hat auch Trainingspläne zum abnehmen (HIIT Workouts)

...zur Antwort
Weitere Inhalte können nur Nutzer sehen, die bei uns eingeloggt sind.