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Antwort
Bowlen, Billard spielen,Eislaufen, Mini Golf :)
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Also man sollte halt so 5mal am tag essen, so sagt man. Aber eigentlich ist es egal. Solange du bei deinen täglischen energieverbrauch bleibst. Also sag ich mal z.b. du hast am tag 2000kcal zu verfügung, wenn du über diesen 2000kcal kommst nimmst du zu, wenn du darunter bist hungerst du und wenn es passt dann bleibst du so wie du bist, aber verbrennst das überschüssige fett.